1. Déan cathaoirleach na hoifige a choigeartú i gceart de réir do staid féin
Céim 1: Seas díreach ina sheasamh os comhair an chathaoir, gar don suíochán, déan airde na suíochán a choigeartú, agus déan cinnte go bhfuil an suíochán beagán níos ísle in aice leis na glúine.
Céim 2: Suigh síos, dún an cúl go dtí an suíochán, déan cúl an chathaoir a choigeartú, déan cinnte go bhfuil an fad idir tosaigh an chathaoir agus taobh istigh na glúine ar a laghad 5 cm Mothaigh teann agus tacaíocht an chúltacaí.
Céim 3: Coigeartaigh an armrest, agus déan cinnte, nuair a chuirtear an lámh go hingearach go nádúrtha, go bhfuil an armrest i riocht cothrománach nach dtéann i dteagmháil leis an uillinn ach.
2. Roghnaigh an staidiúir shuí cheart
Déan iarracht do chorp uachtarach a choinneáil ina shuí chomh fada agus is féidir, agus lean ar ais beagán. Coinnigh do chúl chomh gar do chúl an chathaoir agus is féidir, ionas go líonfaidh do chromáin cúisín na suíochán, ionas go mbraitheann do chorp fillte sa chathaoir. Brú ar ais. Ag an am céanna, déan iarracht a chinntiú go bhfuil do chosa cothrom nádúrtha go nádúrtha ， faoi dheireadh, ná coinnigh staidiúir an t-am ar fad, toisc go bhfuil sé furasta na matáin a dhéanamh righin, mar sin tá sé tábhachtach fós cúltaca a roghnú le feidhm athlínithe.
Céard faoi, an bhfuil a fhios agat conas cathaoir na hoifige a choigeartú? Go ginearálta, caithfidh feidhmeanna a bheith ag cathaoireacha oifige a úsáidtear go coitianta mar oifigí oscailte mar athmhúnlú, airde agus ulóga. Tá sé níos fearr má tá headrests agus armrests.